まみ

2022.04.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:適宜
合計:5セット

久しぶりにゆっくりサウナに入れました。
ストーブ横が激アツでした。熱すぎて座っていられなかったです。笑
混雑していたからか、水風呂がぬるめでした。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
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