まみ

2021.11.12

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:適宜
合計:5セット

オートロウリュの調子が悪いのか、かなりカラカラでした。温度自体も90℃と以前と比べて高い状態だったので驚きましたが、普通に楽しめました。
この時期の外気浴は最高ですね。意識が飛びかけました笑

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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