まみ

2021.08.10

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 9
水風呂:1分 × 9
休憩:10分 × 9
合計:3セット

薬草×3 高温×6
今日の薬草はマイルドでした。高温は例のイベントで本を読みながら楽しむことができました。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 52℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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