溝口温泉 喜楽里
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
先週から背中と肩が張っててバキバキ💦
在宅ワークで早めに動ける日なんで、晩御飯も早々に済ませホームへ🚗
22時くらいから混み始めましたが、20時過ぎはほどほど。
自分のリズムでルーティンをこなせました😊
サウナ：約90度
水風呂：チェックし忘れ（体感は18度くらい）
サウナ：10〜12分×3
水風呂：1分半×3
休憩：5〜10分×3
合計3セット
プラスα よもぎミストサウナ20分×1
お行儀の悪い方はほぼなしで、気分よく高揚できました⤴️
都内の銭湯もサウナ休止してるところが多い模様。
神奈川や千葉、埼玉に流れてるんだろうなー。
さぁ早く帰ってぐっすり寝るとしよう💤
いつもサウナに心と身体をリフレッシュしてもらってます✨
ありがとう❗️サ室🤗
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