ダットン

2025.04.20

40回目の訪問

週末恒例の運動💪
もはや運動目的というよりサウナ目的w
思いっきり疲れた身体をサウナで癒してもらう気持ちよさを味わうために・・・

というものの、年齢と共に低下してきている体力や筋力をある程度維持するために😊
予定していたストレッチ、筋トレ、ウォーキング、ランニングを済ます🏃‍♂️

いっぱい汗をかいた後に更に汗をかく💦
気持ちいいねー🥴

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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