ダットン

2022.10.24

4回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

明日も千葉方面にて仕事なんでこちらにて宿泊😆
土日ともにサウナに入れなかったんで高まりましたー⤴️
サウナは温度計表示よりも熱く感じましたが、湿度もちょうど良く👌
水風呂は16度台とgood❗️
外気浴もこの時期ならでわのいい感じ🍃
就寝前にしっかり3セット🧘‍♂️

気持ちよかったなぁー🤤

  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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