ダットン

2022.05.16

47回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット
+α ミストサウナ:20分×1

仕事終わりのサウナ
昨日のリレーマラソン出場により筋肉痛となっているため、お風呂&サウナ♨️
久々の喜楽里さんにお邪魔しました🚗

思いの外、混んでおらずサウナは常に最上段とホームポジション🧘‍♂️
ミストサウナにもゆっくり入れ、炭酸泉や露天風呂でもゆっくりできました😊
ありがたや✨
帰ってしっかり栄養摂って、早く寝るようにしよー🍀

  • サウナ温度 58℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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