ととのいたろう

2020.11.27

1回目の訪問

4日ぶりのサウナ。仕事後に軽く筋トレ。行ったことのないところに行ってみたいと思い、今日は少し足を伸ばしキャナルリゾートへ。
金曜日の夜と言うこともあり、とてもにぎやか。
体を洗い、浴槽で体を温める。お風呂が豊富。炭酸泉10分ほど入り、サウナへ。
サウナ室はとても広いが熱さが保たれている。上段に座り、1セット目は計9分。2分ほどで汗が出て、かなり熱さを感じた。
水風呂は1番温度が低い、キンキン水風呂へ。そこまで冷たく感じなかったが心地よい、気持ちいい。何せ1人で入れるのが素晴らしい。
体を拭き、露天にて外気浴。
こちらも整いスペースがかなりあり素晴らしい。滝のオブジェの水が流れる音、ジャズっぽい音楽を聴きながら整う。目をつぶるとリゾートにいる気分を感じた。
2セット目は塩サウナで汗を流し、シャワーを浴び、そのままオートロウリュウ。
5分前に入ったつもりがなかなかこない。
9分ほど経って出ようと思った時にオートロウリュウが。汗がダクダク。耐えに耐えキンキン水風呂へ行き、外気浴。
計3セット。整った〜〜〜。
700円でここまで整えるのは素晴らしい。

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 19.5℃,14.3℃,16℃
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