ととのいたろう

2021.06.27

12回目の訪問

歩いてサウナ

今日は朝早く目が覚めたので1時間ウォーキング🚶‍♂️
その後筋トレをし、久々の大垣サウナへ😆😆😆

相変わらずのサウナは熱く🔥水風呂は水質良好、キンキン最高!!

水風呂出たあとはいつもどおりのフラフラに😅
目を瞑るとととのいかけるのでしっかり意識を保ち、館内着に着替え、フラフラになりながら2階の休憩スペースへ

体が疲れていたのか1セット目からいつのまにか爆睡🤣

その後サウナ飯😋豚ロース食べたかったですが減量中なのでマグロ定食で😅
マグロもうまいっ!!

少し休憩してから2セット目🧖‍♂️🧖‍♂️

2セット目は気持ち良すぎて1時間以上寝てました😂

計4セット🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

久しぶりにサウナ施設でゆっくりできたな〜😊😊

暑中見舞いが楽しみです☺️

歩いた距離 5.7km

ととのいたろうさんの大垣サウナのサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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