フロロ=ルシルフル

2021.04.10

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2 → 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 → 10分 × 2
合計:3セット

一言:今日は会社の上司に呼ばれ、埼玉でサッカーボールを蹴らされた。普段全く運動をしないデブが日差しの下で2時間サッカーをしたら、当然左手と左足がボロボロになる。歩くことすらしんどく感じるこの疲労を治してくれるのはサウナしかいない。私は富豪なので、贅沢に楽天地スパに向かった。椅子が1席増えていたな。一発目からアウフグースで発汗し、水風呂で身体を冷やすと、15分近く椅子でととのってしまった。しっかりと質の高い3セットをこなし、最後にスチームサウナや炭酸泉にもお世話になったところ、半身不随の私の身体も大分楽になった。やはりサウナは“心の薬”なのである___

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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