土曜出勤日の楽しみになってる
18:00にチェックイン
わりと人が多かった。

今日のサウナは98℃
水風呂は16.1℃

いつものように薬湯に浸かり薬草の袋を腰に当てて、チンピリと首元のピリリを感じてから、一旦水風呂でクールダウンさせてからのサウナ

ドボドボ落ちる汗
キタキター
10分-2分-8分休憩
を硫黄風呂をまぜて4セット
一時は満席に近い感じになりました。
みなさんテレビを見ながらほぼ黙蒸でした

こういう環境だと整いやすいですよね

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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