すずき

2020.11.14

1回目の訪問

●1回目
日曜午前10:30入店。
女湯は空いていて快適でした。
高温サウナはだいたい貸切状態というレベル。

サウナ:10分 - 7分 - 20分
水風呂:0分 - 1分 - 1分
休憩:0分 - 15分 - 15分
-------
檜のお風呂(44℃) → 外気浴


最初にグランドサウナという名前のドライサウナに入ったけど、物足りなかったのでそのまま高温サウナへ入ったので、変則的なセットでした。
外気浴サイコ〜☺️

●2回目
日曜16:30ごろ
午前中よりは人は増えたものの、洗い場、湯舟、サウナ、水風呂、ととのいイス、全て自分のペースで利用できました。

サウナ:10分 - 12分 - 8分
水風呂:1分 - 30秒 - 30秒
休憩:5分 - 5分 - 5分

2セット目のサウナで運良くアロマロウリュに遭遇。
は〜、すごい確かに体感温度がグッとあがる。。(ロウリュほぼ初心者)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.4℃
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