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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

nico

2020.02.21

26回目の訪問

金曜ヨガスパ。

遅くなってすみません、とコンフォートルームに入ると、先生ひとり。まさかのマンツーですか。

肩が辛いと申告したらつきっきりでほぐしてくださいました。硬すぎて指が入らないとのこと。鉄板な私の肩。

他にも股関節周りなどぐいーんと伸ばしていただき、やってる間は本当に辛いんだけど、解放された時のほっとする感じが最高でした。

左右差がかなりあることを指摘されたし、自分でも感じたので、日頃から注意していきたいと思います。

夕食は生ビール小とタコの唐揚げ。
アウフグースに間に合わなければそれでもいいや、と考えていたのですが、今日は揚げ物にもかかわらず早くサーブしていただき、9:15に浴室にインすることができました。

髪と身体を洗っている間にアウフグースの案内の声が。ちょうどよいタイミングににんまりします。

今日は何故だか水風呂にいつもより長めに入ることができ、休憩が楽しみだったのですが、各回ウォームベッドがふさがっていて椅子での休憩でした。
でもちゃんとぐるんとなりました。

もちろんyuko先生もおすすめの塩サウナも欠かさず。

9:30と11:30アウフグースはともにジンジャーグランディ。10:30ミニロウリュはミントでした。

生ビール小をもう一杯テイクアウトでいただき、退出。

上司を振り切って出てきてよかったです。来週の私、がんばれ。

ありがとうございました。