地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

サウナ育ち(ママサウナー)

2023.06.13

1回目の訪問

サウナ事業検討地の競合リサーチ！

火曜の16:30チェックイン★

まずロッカーで館内着に着替えて、タオルバックだけ持って浴場2階へ。

ロッカー、浴室内共に人はパラパラ〜

ぬるめの寝湯はととのい人でほぼ埋まってました。

洗体
お湯　中と外
外の寝湯は温かいやつ。

低温サウナから★
塩と泥あり。
わたしは塩を体と顔に塗りたくり5分放置。
発汗。
洗い流して、すっべすべ〜

いよいよ高温サウナへ★
96度！あつあついい感じ！
ストーブ前最上段をキープ。
一番熱いところを求めます。
最近始めた筋トレ、背中。
あ、テレビもあった。

水風呂もイベントということで冷え冷え15度！
10秒でアウト！

猫脚水風呂にもイン★
シャワーが付いていたので、頭と顔を冷やす。

外の椅子でととのい〜

その後中のぬるい寝湯へ★
これ最高！
リラックスしながらも仕事のアイディアがむくむくと。

その後4セットぐらい続けて、
最後もお湯で〆。

時間的にも空いてて最高でした〜！

館内レストランもチェック★
減量中なので、タンパク質補給のため枝豆と揚げ出し豆腐を食べました。

女性専用リラックススペースもガラガラ。

また来ようっと。