サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
おはようございます(^^)昨日はGWの遠征が頓挫した事でふて寝をしておりました😅でも今朝は何時もの通りにホームです。定番の作業をこなして、サウナへGOですよ😆貸し切りでした。スッキリ、サッパリして部屋へ戻り、缶ビールで独り乾杯が最高です😝余力が残っていれば、天気も良いので、遠くへ出掛けて行きたいですね

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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