サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
おはようございます(^o^)今朝も飽きずに、朝ウナですよ。まだ覚醒していない身体に電源を入れるには必須条件ですよ(^^)今日は二番手❗通常業務こなして、サウナ室へGOです。貸切でしたが、徐々に混んできます。寒い立春には、サウナは必要不可欠なのが再確認出来ますね。定番通り蒸されて、演歌も二曲しっかり聴いて、水風呂へドボンですよ。冷たくてもこんなに気持ちイイと云うのが体感出来るまで、人生長く費やして仕舞いました。勿体ない時間を過ごした事を反省です。今週末は「ボンタン湯」開催です。仕事に気合いが入りますね😍

まねきねこ🐱神戸FD311さんの水木湯のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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