ちゃんみー

2025.03.06

5回目の訪問

今日で一旦満殿締めくくり!♨︎
まあまあな混雑具合だったけど、“このコスパでサウナ料金無しだし、そりゃそうだよな、混まない方がおかしいよ。”ってサウナ室でぼーっと考えてました😇(とはいえ、平日昼間は混んでない、神)

過去1長めでしっかり4セット!さ!い!こ!う!
最近2セット目以降は汗が出ずカラカラな印象だったけど、もうちょっと辛抱!して7〜8分経ったくらいからじわじわ…体感温度が下がってきた(?)感じしてきて気づいたら、ダクダク汗かけてたーーー!🫠
辛抱強くですな、勉強でした!

サウナ10分半(中段)→水風呂→内気浴
サウナ10分(上段)→水風呂→休憩無し!
サウナ10分(中段)→水風呂→寝湯
サウナ10分半(上段)→水風呂→内気浴🏅

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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