すう

2021.09.05

2回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりに涼しい週末。奇数日という事もあり、サウナで追い込みたくて徳の湯へ。
市の湯 サ室の12分計が無かなってたので温まってきたなぁってタイミングで手首の脈拍で出るタイミングを見ることにしました。自分的には♪ゆずの『夏色』がいい状態で、ドラえもんのあんな事いいな...がもうちょいって感じで判定してます!水風呂は16℃表示。バイブラで体感は12℃位しっかり冷やせました。
外気浴もたまに気持ちいい風が吹き下ろしてきて1セット目から飛べました🤪
あまり混んでなくてしっかり5セット飛び倒しました👍

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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