食べ食べしゃぶ放題

2020.11.27

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
すっかり癖になりました。自宅が近所なのに休憩室で寝てたら朝に😅
ところで皆さんに伺いたいのです。

初心者ですが、自分高血圧が既往症で、水風呂に入ると軽いめまい(心地よい)のような感覚になるんです。これは皆さん体験すること?
調べてみると危険な状態とも書いてあり、アドバイスを頂きたいです。
(めまいを、ととのい、と勘違いしていました)

よろしくお願いします。

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トントゥをおくる

トントゥとは?

ご訪問 ありがとうございます!「自分高血圧が既往症で、水風呂に入ると軽いめまい(心地よい)のような感覚になるんです。」とは お気をつけくださいね!!!
2020.11.27 20:18
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いろいろコメントさせていただく事もできますが…サウナスパ協会の「サウナスパ健康アドバイザー」資格を受験したりテキストを勉強されると、高血圧症とサウナについて色々と勉強になりますよ!!
2020.11.27 20:29
2
そして私見ですが、おっしゃるとおり「めまい」を「ととのう」と勘違いしている方は多い印象です。特に高温室(熱波とか)から超低温水風呂に急に入ったり、血糖値が低い状態で入浴すると湯当たり状態になり、すぐにグワングワンに目眩が起きます。
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