[ 宮崎県 ]
今日も暑い🥵
しかし、サウナはさらに熱い🥵
こうなると、天然地下水の水風呂は…サイコー過ぎるほどのコンディション。
身体に沁み渡る心地よさ。
内湯サウナの1stダイブからアディロンで昇天。
腕も腿もアマミ発現。
こりゃ、あとは寝るだけ❗️
隣を眺めると…他のお客さんも寝てます😅
こうなるよね。
夏のサウナは秋冬とまた違う素晴らしさ。
水風呂によって夏のサウナは左右されるなと痛感。
[ 宮崎県 ]
週末からスタートのスジャータシルクアイス🍨
サウナで消費したカロリーと水分を補給…してしまうループに🤣
痩せたいのにマンゴーにハマってしまった。
今日も３セット。
ミズフロで締まったところで…暑い夏、熱いサウナにはアイスだなぁ
[ 宮崎県 ]
ミナトサウナからの美人の湯。
HOMEにカムバック。
内湯サウナで３セット。
ログサウナで１セット。
いずれもアディロンダックが包み込んでくれた。
今日は内湯アディロンが３脚満員御礼。
露天アディロンも。
やはり、一度体感するとやめられない。
そして、そこに至るには水風呂が欠かせない。
北霧島の天然水。霧島連山に降った雨が永い時間を重ねて、北霧島に湧出した美しい水。
ミネラルが豊富な中硬水。
これが頭上からドバドバと降ってくる。
先日、日本酒の専門家にお聞きした話。日本酒には意外にも中硬水が向いているとのこと。ミネラルが酵母に良い仕事をするようで。
そんな美しくも貴重な水に包まれる。
冷たすぎず、ぬるすぎず。
これでトトノワなければ、それは自身の身体へのアプローチ不足だと感じる。
最近は生理学を深堀すればするほど、サウナにより身体の反応が面白い。
今日も熟睡の気配。
来週は神戸サウナアンドスパ。
楽しみだ。
[ 宮崎県 ]
祝㊗️アダムス増設。
男湯は内湯３つ、露天２つのアダムスチェアに。
樹脂の配合が変わったのか、初代ターコイズ・グリーンに比べて、新人ココア、マスタード、グリーンはハード気味。
しなりは減ったが、なんだか落ち着く。
アダムスの魔力のせいか、重力の井戸に落ちたかのようなトトノイ。
シャア大佐が言ってたな…
重力に魂を引かれた者たち…
あんたの言う通りだよ🤣
ということで３セット。
[ 東京都 ]
初宿泊。
タイミングよくイベント遭遇。
横浜スカイスパのオカミチオさんの芸術的アウフグース。
茶葉の香りとBGMで中華街にトリップ。
３セットこなせた。
動線も充分。
キャビンもよく、マンガも充実。
[ 宮崎県 ]
キャンプ帰りに3世代でIn。
すっかり焚き火に燻された身体をお清めし、腕の煤も綺麗さっぱり。下茹でも紅茶色の中温湯でしっかりと。
焚き火のやりすぎか足首が染みる😅
本日はイレギュラーにログサウナからSTART。ジワリとくる蒸し具合にストーブの音が良い感じ。ロウリュで追い蒸しでグワっと熱波。これまたセルフアウフグースで更に心拍アップ。
心拍が規定値に達したとこで、壺水風呂。久しぶりの昼間の壺水風呂は、透き通る地下水の波紋と影がなんともたまらない。心と身体全身に沁みる😂
人工芝で寝転がる。身体が揺れてるのかと思うほどの心拍。やはり水平に身体を置くと、血流の流れが半端ない。サ師匠の教えと、今勉強中の身体構造がcrossする。
いざ、本丸内湯サウナへ。
義父と長男は先に上がり、1人ラストダイブをメジャーリーグの歓声とともにジンワリ過ごしてフィニート。
2セットでも充分アマミget。
天候は不安定だったけど、風が気持ち良い。
春の外気浴の醍醐味は、コレだな。
