推しのを

2025.02.17

10回目の訪問

出社前に朝サウナ🧖

サウナ:MU:8分 × 2 KU:8分× 3
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

自分用メモ
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オートロウリュ
KU:10分/30分/50分
MU:00分/20分/40分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
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