SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
風呂：3分 × 2
水風呂：1分 × 2
ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2(外気浴)
2セット
↓
風呂：3分
スチームサウナ：12分
風呂：3分
↓
電気風呂：1分 × 3
水風呂：30秒 × 3
3セット
↓
休憩：6分(外気浴)
↓
風呂：5分
水風呂：15秒
ととのって覚醒してこれからまったりと
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