2025.01.27 登録
[ 岩手県 ]
サウナ:5〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
↓
電気風呂:1分 × 2
水風呂:1分 × 2
↓
シルク風呂:5分
水風呂:1分
今日もスッキリ1日が始められます!!
ちなみに、受付にあったサ時計のポスカをもらいました。
いいイラストだなあ。
[ 岩手県 ]
風呂:3分 × 3
水風呂:30秒 × 3
サウナ:8〜11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
↓
風呂:3分 × 3
電気風呂:1分 × 3
水風呂:30秒 × 3
↓
風呂:5分
水風呂:1分
仕事キツかったけど、風呂とサウナで生き返った。
[ 岩手県 ]
風呂:3分 × 2
水風呂:1分 × 2
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2(外気浴)
2セット
↓
風呂:3分
スチームサウナ:12分
風呂:3分
↓
電気風呂:1分 × 3
水風呂:30秒 × 3
3セット
↓
休憩:6分(外気浴)
↓
風呂:5分
水風呂:15秒
ととのって覚醒してこれからまったりと
[ 岩手県 ]
風呂:3分 × 2
ドライサウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2(外気浴)
↓
スチームサウナ:7分
水風呂:1分
休憩:6分(外気浴)
↓
電気風呂:1分 × 2
水風呂:1分 × 2
今日も朝ウナ気持ちよく!
[ 岩手県 ]
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4(外気浴3→内気浴1)
合計:4セット
のれんや内装がおしゃれで、タオルも3枚(大2/小1)使えてよい。
サウナ→水風呂→休憩までの動線がわかりやすくてととのいやすかった。
セルフロウリュウ初めてしてみたけど、蒸気がサ室内に充満して蒸されていくのがホントに心地よかったなあ。
[ 岩手県 ]
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2(外気浴)
↓
スチームサウナ:10分
電気風呂:1分
休憩:5分(内気浴)
↓
電気風呂:1分×2
水風呂:30秒×2
今日もスッキリしました!
[ 岩手県 ]
サウナ:7~12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3(外気浴)
合計:3セット
↓
電気風呂:1分×2
水風呂:30秒×2
↓
岩盤浴60分
朝5:30あたりに到着。喜盛の湯は、久しぶりに来ました。人はこの時間にもそこそこおり、帰る頃9:00あたりには脱衣所が混雑するほど人がたくさん。活気があっていいですね。
そしてサウナ。サウナ室自体が広いこともあり、中が混雑することなくゆっくりサウナを楽しめました。
サウナにハマってからはじめてきたので、オートロウリュで全身が蒸されていく感覚に感動したり、冬の外気でものすごくととのったりしながら朝ウナ楽しみました。
岩盤浴でゆったりできたのもよかったなあ。
[ 岩手県 ]
本日も朝ウナ!
ドライサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:7分(外気浴)
↓
スチームサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:6分(内気浴)
↓
電気風呂:1分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3(内気浴)
スッキリ整って覚醒して今日も頑張る
[ 岩手県 ]
今月になってから始めた
朝サウナ!
始めにシルク湯で
身体を5分ほど温めてから
今日も自己流ととのいタイムを満喫。
ドライサウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:7分(外気浴)
↓
電気風呂:1分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3(内気浴)
↓
スチームサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:6分(外気浴)
一言:目を覚ましたい朝は電気風呂を挟みながらととのいタイムをするのが個人的には好き。
[ 岩手県 ]
家族と一緒に、今月に入ってからここへ何回か来ました。
この温泉、肌がスベスベになったり、肩や腰の動きがだいぶ楽になったため、来るようになりました。
温泉に10分ほど浸かってから家族とわかれ、私はサウナタイムへ。
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩(露天風呂で足湯):10分 × 2
合計:2セット
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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