2025.01.27 登録

  • サウナ歴 0年 1ヶ月
  • ホーム SPA銭湯ゆっこ盛岡
  • 好きなサウナ SPA銭湯ゆっこ盛岡
  • プロフィール サウナにハマりたて。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

はきぱに

2025.02.24

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

電気風呂:1分 × 3
水風呂:1分 × 3


今日もスッキリ!

続きを読む
11

はきぱに

2025.02.22

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

電気風呂:1分 × 2
水風呂:1分 × 2

シルク風呂:5分
水風呂:1分

今日もスッキリ1日が始められます!!

ちなみに、受付にあったサ時計のポスカをもらいました。

いいイラストだなあ。

ジョイス 盛岡月が丘店

満州にらラーメン(カップラーメン)

カップラーメンバージョンも美味い

続きを読む
26

はきぱに

2025.02.19

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

風呂:3分 × 3
水風呂:30秒 × 3
サウナ:8〜11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

風呂:3分 × 3
電気風呂:1分 × 3
水風呂:30秒 × 3

風呂:5分
水風呂:1分

仕事キツかったけど、風呂とサウナで生き返った。

鮭、色ご飯、みそ汁、小鉢、ビール

家のご飯がうまい

続きを読む
20

はきぱに

2025.02.15

9回目の訪問

サウナ飯

風呂:3分 × 2
水風呂:1分 × 2
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2(外気浴)
2セット

風呂:3分
スチームサウナ:12分
風呂:3分

電気風呂:1分 × 3
水風呂:30秒 × 3
3セット

休憩:6分(外気浴)

風呂:5分
水風呂:15秒

ととのって覚醒してこれからまったりと

ゼロサイダートリプルファイバー

オロポの変わりにこれもいい

続きを読む
23

はきぱに

2025.02.13

8回目の訪問

サウナ飯

風呂:3分 × 2
ドライサウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2(外気浴)

スチームサウナ:7分
水風呂:1分
休憩:6分(外気浴)

電気風呂:1分 × 2
水風呂:1分 × 2


今日も朝ウナ気持ちよく!

福田パン みたけ店

ハムサンド、黒豆きなこ×まっ茶

ハムサンドあっさりしてて、肉もレタスもちょうどよく、なんだかんだ好き 黒豆きなこ×まっ茶もいいね

続きを読む
24

はきぱに

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4(外気浴3→内気浴1)
合計:4セット

のれんや内装がおしゃれで、タオルも3枚(大2/小1)使えてよい。
サウナ→水風呂→休憩までの動線がわかりやすくてととのいやすかった。
セルフロウリュウ初めてしてみたけど、蒸気がサ室内に充満して蒸されていくのがホントに心地よかったなあ。

続きを読む
17

はきぱに

2025.02.07

7回目の訪問

ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2(外気浴)

スチームサウナ:10分
電気風呂:1分
休憩:5分(内気浴)

電気風呂:1分×2
水風呂:30秒×2

今日もスッキリしました!

続きを読む
22

はきぱに

2025.02.04

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3(外気浴)

スチームサウナ:10分
電気風呂:1分
水風呂:30秒

今日もととのいました!

続きを読む
18

はきぱに

2025.02.01

1回目の訪問

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

サウナ:7~12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3(外気浴)
合計:3セット

電気風呂:1分×2
水風呂:30秒×2

岩盤浴60分

朝5:30あたりに到着。喜盛の湯は、久しぶりに来ました。人はこの時間にもそこそこおり、帰る頃9:00あたりには脱衣所が混雑するほど人がたくさん。活気があっていいですね。

そしてサウナ。サウナ室自体が広いこともあり、中が混雑することなくゆっくりサウナを楽しめました。

サウナにハマってからはじめてきたので、オートロウリュで全身が蒸されていく感覚に感動したり、冬の外気でものすごくととのったりしながら朝ウナ楽しみました。

岩盤浴でゆったりできたのもよかったなあ。

続きを読む
16

はきぱに

2025.01.30

5回目の訪問

本日も朝ウナ!

ドライサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:7分(外気浴)

スチームサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:6分(内気浴)

電気風呂:1分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3(内気浴)

スッキリ整って覚醒して今日も頑張る

続きを読む
31

はきぱに

2025.01.27

1回目の訪問

今月になってから始めた
朝サウナ!

始めにシルク湯で
身体を5分ほど温めてから
今日も自己流ととのいタイムを満喫。

ドライサウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:7分(外気浴)

電気風呂:1分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3(内気浴)

スチームサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:6分(外気浴)

一言:目を覚ましたい朝は電気風呂を挟みながらととのいタイムをするのが個人的には好き。

続きを読む
21

はきぱに

2025.01.23

1回目の訪問

家族と一緒に、今月に入ってからここへ何回か来ました。

この温泉、肌がスベスベになったり、肩や腰の動きがだいぶ楽になったため、来るようになりました。

温泉に10分ほど浸かってから家族とわかれ、私はサウナタイムへ。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩(露天風呂で足湯):10分 × 2
合計:2セット

続きを読む
0

はきぱに

2025.01.19

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

はきぱに

2025.01.16

4回目の訪問

続きを読む

はきぱに

2025.01.13

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

はきぱに

2025.01.09

3回目の訪問

続きを読む

はきぱに

2025.01.07

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

はきぱに

2025.01.03

2回目の訪問

続きを読む
2月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
2月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00