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はきぱに

2025.02.07

7回目の訪問

ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2(外気浴)
↓
スチームサウナ：10分
電気風呂：1分
休憩：5分(内気浴)
↓
電気風呂：1分×2
水風呂：30秒×2

今日もスッキリしました！

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