蒸しメガネ

2020.11.08

1回目の訪問

9月末以来、2回目の訪問。
近所にありながら、職場のサウナーに聞くまではこんなに良いサウナがあるとは知らなかった。

休日午後は人数も多く、ほぼサ室は満員状態。運良く最上段を確保できたが、1セット目は中々体に痺れる熱さ。94℃と激アツではないものの、熱源が2つあるせいなのか。

水風呂は相変わらず15℃台+バイブラで1分が限界。

その後10分の休憩をするサイクルを3回繰り返し、全身にあまみが出て最高にととのった。


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

蒸しメガネさんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真
蒸しメガネさんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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