蒸しメガネ

2023.10.08

10回目の訪問

三連休ということもあり、激混みのためサウナ待ちが発生。

サ室内も定員12名?のはずだけど、かなりの人口密度に。

外も寒くなってきたし、雨も降ってたので、外気浴も短めでした。

サウナ:10,8,10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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