蒸しメガネ

2021.08.09

3回目の訪問

スースーサ活の日

サウナ:8,5,8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
スースーサ活の日にイン!
シーブリーズで身を清めて、サウナ室へ。

久しぶりだからか、めちゃくちゃ熱く感じた。
2セット目は5分で退室するという。。

水風呂は13℃台で1分も厳しいかった。

3セット目のラストで、氷ロウリュを初めて浴びられたのでよかった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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