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温浴施設 - 東京都 江戸川区
2025.07.25
5回目の訪問
サウナ：6分→8分→12分 水風呂：3分 × 3 休憩：10分→12分→14分 合計：3セット 今日は少し水風呂がいつもより温度が高かったと思います。(18-19度) ですが安定の整い。 人はそこまで多くなかったですが、騒いでる子供がいて少し集中が欠かれました。 サウナの時間を少しずつあげていくことで自律神経パフォーマンスを意識して無事整いました。
男
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