さみちょ

2021.07.16

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2、4分×2
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:幸せホルモン三兄弟緊急招集☆

お鮭ちゃんアウフグースチャーーーーンス*\(^o^)/*
ということで、2日連続の上チュリ!
お鮭ちゃんアウフは 初めて受けるのでわくわくしながら19:40イン☆
身体を清めて、水通しして20:00回から参加^^
この日も安定の102℃スタートです(´∀`*)

BGMはドラマ「サ道」の挿入曲♪
確か ナカちゃんさんの「○○と□□を生んだ街、◇◇。」
のナレーションのとき流れてるやつかな^^
アロマ水は、ヴィヒタからのベリーのアロマ♪
音楽とお鮭ちゃんのアツアツの熱波がめちゃくちゃにマッチして超気持ちいい)^o^(
優しい風も強い風も自由自在に操るお鮭ちゃんϵ( 'Θ' )϶
天女様だ。。。♡

水風呂は13.5℃〜14.0℃で めちゃくちゃに気持ちよかったぁああぁ〜( ˊଳˋ)
顔半分溶けてた٩( ᐛ )و

ととのいいすで昇天してたところ、天女様が駆け寄ってきてくださり
聖なる風を与えなさった(*´Д`*)
さながら、愉悦の暴力であった。

脱衣所で休憩しつつ21:00の回も参加( ´∀`)⭐︎
BGMはドラマ「サ道」OP曲の♪サウナ好きすぎ からの♪そなちね
なんと、この回はプチウィスキング体験をさせてもらえることに*\(^o^)/*♡
ヴィヒタ水で撹拌したあと、上段の方から一人一人背中をウィスキング\(^-^)/
温かいヴィヒタが心地よくて、身体にぶつかる度にキシリトールの香りがしました♡
殺菌効果というのも頷けるなぁ〜
フルバージョンでウィスキングやってもらおうと決めました!

そのあとベリーのアロマで
軽いタオル・普通のタオル・重いタオルでの風比べ熱波のあと、個別で3回仰いでもらい終了⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
お鮭ちゃん、お疲れサーモンです♪

アウフのあとの水風呂は格別!
試練の先に極楽が待っているのは真実ですね^^
ととのいいすは埋まっていたので、お風呂のフチに腰掛けていたら
再び、天女様降臨。。。godtime。。。
しかも背中からお尻あたりをお湯が流れるもんだから
ちょうど温かくて本当に飛ぶ一歩手前だった( ˊଳˋ)

脱衣所のマッサージ機で余韻に浸り、帰宅後 爆睡_(」∠ 、ン、)_
あぁ〜しあわせだー⊂((・x・))⊃
セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンのホルモン3兄弟が勢揃いだったよ☆
おシャケちゃん感鮭!!

歩いた距離 1.3km

さみちょさんのサウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
1
8

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2021.07.17 17:48
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この日のデトックスウォーターは グレープフルーツ&キュウリ、コーン茶の2種類でした♡
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