MADCAP

6、6、7分の3セット。水風呂は14℃。

昼前のサ室は人が少ないためか90℃弱でも熱め、ヒノキの芳香剤もしっかり感じることができる。
前回は食後だったが、空腹時の方がととのいやすい気がする、気のせいか？

昼食はいつもチキンビリヤニ。

7、7、7分の3セット。水風呂は14℃。

気だるい心身も1セットで復活。サ室は最大9人と結構な入り具合だったが静かに蒸される。

久しぶりの2階でサ飯は唐揚げのごはんセット。客の入りによっては19:00前にラストオーダーになるので注意。

アウフグース×4
サ飯:スパイスカレー&プリン

カレーの提供が11:00からに変更。スパイスカレーはリニューアルでスパイスの配合を変えた？いずれにせよおいしい。

14:00 髙橋さん(ほうじ茶)
15:00 剣持さん(りんご&カモミール)
16:00 古今さん(緑茶&ミント)
17:00 芦田さん(よもぎ)

14:00の回で既に行列ができていた。15:00の回はサウナ上がりにアロマと同じハーブティーのサービス。17:00の回は半年記念でセットごとに39連熱波(手拍子付き)、よもぎのアウフグースは発汗が続くので水分補給は必須！

7、9、9分の3セット。水風呂は13→13.5℃。

浴室でのお喋りはしばしば見かけるが、サ室内は久しぶり。
「きみはそのありがたい沈黙を何度も何度も自分の努力でかちとらねばならない。」byレクター博士

アウフグース×4
サ飯:麻婆豆腐

前回売り切れだったのでリベンジ。誘惑に負けてご飯を大盛りにしてしまったため、プリンの代わりにクラフトジンジャーエール(9月限定で430円)

13:00 庄司さん(シトラス)
14:00 髙橋さん(オレンジスイート)
16:00 井上さん(ヒノキ)
17:00 古今さん(よもぎ)

14:00まではほぼ待ちなし。
15:00は3階テラスで食休み。涼しくなるにつれ、こちらのコールマンも埋まりつつある。
16:00からは行列発生。全員に熱波を送るべく奮闘する井上さんと古今さん、お疲れ様でした。

8、7、9分の3セット。水風呂は14℃。

おそらくはテレビの電源の入れ忘れで珍しく静寂のサ室。水風呂は今週までだろうが旬を予感させる冷たさ。

休憩は換気扇の下での外気浴に初挑戦、浴室の空気だからぬるいのでは？と思っていたがそんなことはなく、風の滝の中でととのう。

昼食はいつものチキンビリヤニ。先週食べられなかったが、これがないと一週間のリズムが狂う体になってしまった。

アウフグース×4
サ飯:ホルモンの味噌炒め

夕方のサ飯は麻婆豆腐がまさかの売り切れ！ちょっと悩んで初挑戦のこちら。味噌で炒められた小腸は濃厚な味で、アウフグースがなければ大盛りご飯にタレごとかき込んで食べていただろう。ドリンクはばななとアーモンドのジュース(粒々っぽいのはアーモンドの皮)

15:00 剣持さん(ほうじ茶)
16:00 古今さん(ブラックフォレスト)
17:00 芦田さん(よもぎ)
19:00 庄司さん(ベリー)

ブラックフォレストとよもぎを狙って昼過ぎに入館、アウフグースはいつも通りの行列(5分前には換気が始まるので、それまでに入っていないとほぼ開始を逃す)
ブラックフォレスト祭ということで2回受けようかな？と考えていたが空腹に負ける。食後は3階にいい風が吹いていたのでコールマンでゆったり。

6、6、6分の3セット。水風呂は19→20℃。

今年になってから最高水温（他の方のサ活だともっと高い日もあったようだが）
野郎どもに囲まれて苦しむチラーを幻視し涙する。

「お前も囲んでる一人じゃねーか！」
……ごもっともで。

7、6、6分の3セット。水風呂は18℃。

行く前は気怠さから1セットでもいいかな？と思ったがいつも通り、
サウナ→水風呂→休憩の気持ち良さを再認識する。

注意：8/23より2階は20時までの時短営業とのこと(ホームページより)

アウフグース×4
サ飯:漬けマグロ&プリン

漬けマグロ丼が欲しかったが、14:00前なので単品の組み合わせ。マグロが温くならないのでこちらを好む人もいるかもしれない。

11:00 髙橋さん(オレンジ)
12:00 剣持さん(オレンジ→白樺→タール)
14:00 白石さん(ユーカリレモン)
15:00 芦田さん(マウンテンハーブ)

午前中はアウフグースの待機列もほとんどなし、午後からはいつもの混み具合。

髙橋さんは8/19にデビューしたばかり。白石さんは8/8のデビューから自己のスタイルを確立しつつあるようだ。

7、7、7分の3セット。水風呂は15℃。

開店を待つ人達が10数名。人が来るたびに挨拶を交わしており、改めてここがコミュニティとしての銭湯だと気付かされる。

前回の反省から下茹でをしてからサ室へ、曇天のせいか8月にしてはなかなかの水風呂を堪能。

いつものインド・ネパール料理屋へ行く前にロビーでブラブラ。自販機の飲料が結構充実していたので一部をパチリ、17アイスもある。ついでに食堂メニューもパチリ、なお火曜日は2階自体が閉まっており食事不可なので注意。

7、7、12分の3セット。水風呂は17℃。

サ室の上段は常に満席、出入りが多かったせいかちょっと温め？

ネットで見かけたサウナ運営者の座談会
https://nikkan-spa.jp/1764602

アウフグース×4
サ飯:スパイスカレー&プリン

カレーのゆで卵とジャガイモは塩をほんの少しかけると甘みが引き立って良い感じ。

17:00 大塚さん(ウィンタースパイス)
→環境音楽。鳥のさえずりから火のはぜる音へと凝った構成
18:00 芦田さん(ベリー&ペパーミント)
→レント&ケミトロンのアロマブレンド
20:00 古今さん(緑茶&ペパーミント)
→BGM無し、こういうのも良い
21:00 渡辺さん(よもぎ)
→クールダウンスウィングが終わった後再びサ室へ戻り再開(！)お疲れ様です

他の方のサ活を見て、水風呂でラッコのポーズを試してみた。こりゃええわい！
炭酸風呂がピリピリ＜ポカポカになった気がするのは井水の効果か？気持ちよくて以前より入ってる時間が長くなった。

8、8、8分の3セット。水風呂は18→19℃。

土曜の夕方は久しぶり。お盆のせいかサ室は盛況でほぼ満席になるタイミングがあったが静かに蒸される(浴場は少し騒がしかったが)

サウナ後はホンズ・キッチンでベトナムハムのバインミーとブン・チャージョー(汁無し麺の揚げ春巻きのせ)、どちらも自家製の紅白なますが良い仕事をしています。汁無し麺はミントが入っていて、夏にピッタリの清涼感。

アウフグース×4
サ飯:桜えびの塩ピザ

クラフト琥珀コーラとピザの相性がバツグン。

12:00 剣持さん(白樺→タール)
→BGMはディズニー
14:00 笹森さん(緑茶&ペパーミント)
→いつものスーツではなく祭法被
15:00 剣持さん(サマーユーカリ) ※ケミトロン
→皆でタオルを持って湘南乃風「睡蓮花」のサビに合わせてセルフアウフグース
16:00 笹森さん(タール)
→13日の金曜日ということでホラーがテーマ。途中から(ジェイソンと紹介していたが)「ハロウィン」のブギーマンマスクを被った古今さんがブロワーを持って登場、「エクソシスト」のテーマ(チューブラーベル)はプログレファンとして嬉しかった。

昨日の井水の感覚が忘れられずに2連サ。雨のため混雑はしていなかったが、お盆のせいか子連れや他県からの人が多かった気がする。

他の方のサ活で炭酸風呂が潜水オーケーと書いてあったので念のため確認したところ、「グレーなところはあるが」大丈夫とのこと。オーバーフローする設計になっているから可能なのだろうけれど、それで高濃度を維持するコストを考えると脱帽です。

アウフグース×2&オートロウリュ×2の5セット
サ飯:ハンバーグ

他の方のサ活を読んで気になった、ばななとアーモンドのジュースを飲んでみた、ハマる人が出るのも分かる。
ハンバーグは野菜も含めて美味い、行儀悪いが最後は鉄板に残ったソースをご飯に掛けて頂く。

10:00 金城さん(よもぎ)
11:00 金城さん(マウンテンハーブ) ※ケミトロン
研修生とのコンビ体制。

水風呂と炭酸風呂が井水になってレベルアップ。
なお、明日はお盆期間ということで休日料金になるので注意。

アウフグース×4
サ飯:麻婆豆腐&プリン

麻婆豆腐は辛ウマでめっちゃご飯が進むが、満腹だとサウナに支障が出るので普通盛りで我慢。

17:00 芦田さん(よもぎ)
19:00 白石さん(マウンテンハーブ) ※ケミトロン
20:00 込山さん(ノーザンバーチ) ※ケミトロン
21:00 芦田さん(よもぎ)

17:00は開始に間に合わせるため、いつもの10分前集合(感覚が麻痺してますな)
19:00は空いてるかな？と思ったら10分前過ぎた頃からアレヨアレヨと長蛇の列、油断ならない。
20:00は5分位前まで空きがあったので、みんな食事してるんだろうなと思ってたら、換気が始まる頃には以下略。
21:00は大盛況。

勘違いしていたが、8/12(木)からの9:00開店は以降も継続とのこと。

以上、よもぎアウフの汗が止まらない自宅からのレポートでした。