MADCAP

2019.07.02

11回目の訪問

6、7、8分で3セット、水風呂は13℃。
ここ最近の蒸し暑さを体の中から追い出そうと、水風呂で深呼吸を30カウント。冷えて痺れた体の末端に、熱の残った心臓で血液を休憩中に送り込む。
気持ちは良いけど健康にはたぶん良くないだろう、寒さを覚えた体で反省しつつ帰宅するのであった。

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