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銭湯 - 東京都 大田区
2019.09.21
30回目の訪問
7、8、7分の3セット。水風呂は12℃。 土曜日の午前中はサ室がほぼ独占。水風呂で半身浴からの全身浴を試してととのい具合を比較したり、露天風呂の空きスペースで外気浴したり。 時間を気にせず休憩して、サウナ王が提唱する5:1:5(サウナ、水風呂、休憩の時間比)の妥当性を再認識(風呂でブーストした場合はどうカウントすべきだろうか？)
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