スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
横浜デート後のサウナ👲
○サウナ
ドライサウナ 10分×4set
ホットヨガ 25分
室温は80℃で入りやすかった◎
上段は結構熱くて4setとも汗だらだら💧
18:00からアロマロウリュがあったからそれに合わせて調節🕒
今日はアイスミントの香りでスーッとしていて爽快感🌿
スチームサウナはメンテナンス中だったのだけ残念😖
19:30からはサウナシアターでホットヨガ🧘♀️
サウナの中でのヨガはじんわり汗がでてきて気持ちよかった~
○水風呂
水温は15-16℃くらい
やっぱりこのくらいの水温が快適で好み🫶
○内気浴
整いチェアはウォームベッド
背中も足元もあったかくて、いつもは整い後半に足だけ冷たくなりがちだけど、ウォームベッドのおかげでそれがなくて気持ちよく整えた◎
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