千代乃湯
銭湯 - 東京都 三鷹市
今日は冷えますね。
こんな日はサウナ。
サウナポイントカードがあることを知る。
受付でもらいました。
10回利用で1回無料になるとのこと。
早速サ室へ。
休日のため少し混んでいましたが、待つことなくスムーズに入れました。
水風呂は20℃位だったような。
気持ちよし。
寒い日の外気浴も気持ちがいいが、長くはいられなかった。
外と浴室を使い分け。
こまめな水分補給で無理なく３セット。
気持ちよかった。
露天風呂は気持ちがよい。
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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