湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
徹夜で睡眠時間1時間朝は5時半に起きて妻の送迎後、子供達を起こして朝ご飯を作り学校に送迎して帰ってきて仕事。
眠いのでほのかに行こう！
バレンタインイベントで受付でチョコと次回割引券をもらいました。
ゆっくり風呂で身体を温め、水風呂で水通し後にサウナ室へ！
1セット目のサウナ室はオートロウリュ後の蒸気で熱々の中いきなり上段に座る。
一気に汗をかいて8分からの水風呂90秒。
最初の休憩は室内で5分。
2セット目
サウナ→10分、水風呂→90秒、休憩→5分
3セット目
サウナ→オートロウリュ10分、水風呂→90秒
外気浴→5分
昼飯は新メニューの広島風汁無し坦々麺。
ライス付きで麺を食べた後ライスを残った挽肉と汁にぶっかけ混ぜて食べる。美味でしたが今度は大盛りにした方が良さそうだ。
さぁ時間まで仮眠室で昼寝します…
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