なまらさうな~

2021.11.26

6回目の訪問

今日は穏やかな天気でサウナに行きたい気分だったので仕事を午前中で終わらせ冷たい水風呂に入りにやってきました。

いい風呂の日だからなのか平日なのに混んでいる。サウナ室も半分ぐらい埋まっている。お気に入りの上段ストーブ正面左端が空いていたので遠慮なく座らせてもらう。
温度計は100度と高温だが湿度も丁度よく穏やかなな熱さで、10℃の冷たい水風呂を楽しみに12分しっかり限界まで蒸される。
相変わらずキンキンの水風呂は1分と入ってられない。その後隣りの25℃源泉水風呂にゆっくり浸かると1セット目で整ってしまいそうになる。
冬になり外気浴スペースは撤去されていた。でも広く天井の高い内気浴休憩も気持ちがいい。

サウナ→12分x3
10℃水風呂→40秒ぐらいx3
25℃水風呂→1分半x3
休憩→8分x3

月寒温泉のサ飯は中華もおすすめ!四川麻婆豆腐ご飯セットを頂きました。ロボットが配膳してくれびっくりです。

なまらさうな~さんのつきさむ温泉のサ活写真
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