地図からサウナが探せる！

湯の郷絢ほのか

温浴施設 - 北海道札幌市

なまらさうな～

2021.10.27

7回目の訪問

昨日、修学旅行だった娘は今日学校が休みなので午後から行きたいとこある？って聞くとサウナ行きたいというので、娘の好きな絢ほのか！
すっかり12歳にしてサウナーの娘は今日もしっかりトトノイ、修学旅行の疲れをリセットしていた。そんな僕もハードな仕事の疲れをリセットしました。

今日は5セット

サウナ→10分x5 内オートロウリュ1回
水風呂→1分半x5
休憩→5分x5

水風呂がいつもより冷たく感じ気持ちいい。外気も冷えてきたので冷めないよう気をつけて短めに仕上げました。冬がだんだんと近づいてきましたね。