しょーゆ

2025.03.02

7回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は昼間に草野球。
2試合してきて疲労と言うよりは体が痛い感じ。
全身固まってるなぁという印象がありながら整いたい欲と共にいってきましたととけん。

なるべく早めに行こうと思いましたが買い物の時間もあり17時半頃からin。
ここは結構な回数利用していますが初めて今日は待ちがありました。
恐らく東京マラソン当院の影響かと。
自分の前にも3人程の待ちがありました。
時間は10分かからないくらいだったので問題はなし。
待ったものの中はそこまで混み混みでは無かったです。
ランステ利用の方が多かったのかも。

今日はしっかりと4セット。

このサ室の大きさには些かやりすぎ感のあるストーブの大きさでかなりのアチアチ加減。
上段はロウリュ時はかなりの熱さが来ます。
オートロウリュだけでここまでのあまみが出るのはここくらいかと。
最高です。

水風呂も定期的に水がはいって来ているので常にキンキン。
とくにシングルは狭いながらもめちゃくちゃ冷たいです。
ここの冷冷交代浴が好きです。

休憩スペースは6階のベランダにインフィニティチェアがまた置かれていました。
これはランダムなのか定期的に変わるのか分かりませんがインフィニティ好きの僕からするととてもありがたいです。
そして今日はポンチョを借りて屋上へ行きました。
前々から行きたかったのですがなかなかタイミングが無く行けてませんでしたが今日こそはと借りてみました。
屋上は寝ころべるのが2つ、アデロンダックチェアが1つ、ガーデンチェアが4つ程で広い訳では無いですがあのビル群の中でできる完全な外気浴はなんとも言えないものがありました。
直近はまだまだ冷えるのでポンチョもありがたく感じます。
最初の1セット以外は全て屋上行ってきました。
最高です。

ここはランニングされている方も多くいらっしゃるので色んなイベントに関連付けて外観などが変わるのも利用して飽きたい部分。
あとはアウフグースイベントとかあったら絶対行きます。
近所なのでまたすぐ来たいです👍

しょーゆさんのととけん日本橋浜町のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 4℃,14℃
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