shikao

2020.11.28

2回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

風が冷たく強い一日。
サウナ密度がかなり高く、今時は気になる密接具合。
サウナは相変わらず湿度高く汗がよく出る。
水風呂は外のととのいスペースが寒いので短めに。
ととのいは外気温が寒い上に風も強くて短め。屋内のベンチが1脚あるのでこれを使うのがよさそう。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

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