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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.10.23
3回目の訪問
走りやすい季節になってきたので少しずつランニングを再開。 都度利用で入館してストレッチを30分ほど。 湯通し、水通しからサウナへ。 熱々でサンジャポ観ながら蒸される。 水風呂は17.5℃前より少し冷たくなった？ ととのいは寝椅子で。 短めに3セットでおしまい。 今日もよいサウナとお風呂をありがとう。 なにやら海鮮系のおつまみのにおいがするサウナでした。。。今日だけ？
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