スポーツクラブ&サウナ スパ ルネサンス もりのみやキューズモール
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツオアシス／2025.2.26】
#サ活 #サウナ #筋トレ #サ飯
本日は筋肉痛が治っていない為、クロストレーナーというマシーンを使って有酸素運動してみた✨
めちゃ楽やと思ったけど、調べてみると結構カロリーを消費してくれるみたいなのでオススメです👍
そんな訳で、本日も…
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
いい感じで、トトノイング（ととのい中）です〜🤤
明日も頑張ろう♪
◆本日のアイテム／サウナジャンキーTシャツ／（ヘイジーグリーン）
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