スポーツオアシスもりのみやキューズモール
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツオアシス／2025.01.20】
本日よりジムスタート！
腕と腹筋、プルプルしてる😅
そんな訳で筋トレ後のサ活。
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
一言：お風呂でゆっくり筋肉ほぐしてからの
サウナ⇒水風呂⇒外気浴
最高すぎる🤤
頑張って続けます👍
#サウナ #サ活 #スポーツオアシス
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