葛城

本日は平日休みなので、平日入浴招待券を使いに竜泉寺の湯へ。
メディサウナ3セットでしっかりと整いました。
今日はいつもの平日昼間より少し混んでいました。

今日は極楽湯でサ活
そこまで混雑しておらず、快適に過ごせました。

1/11、12
2日連続で今年初七福
混んでいましたが、運良くサウナ室もいいポジションに座れ、整い難民にもならず気持ち良く整えました。

2026サウナ初めは竜泉寺の湯。
昨年のマイベストサウナのメディサウナで3セット。
最高に気持ち良かったです。

2025サウナ納め
他のサウナーの皆さんも考えることは同じようで、非常に混んでいました。
8分→水風呂→8分→水風呂からの休憩で整いました。寒い時期ははこのサイクルが非常に良いと感じます。

今日は先日行って気に入った竜泉寺の湯でサ活。
メディサウナのみの3セットで最高に整いました。
今後も積極的に訪問したいです。

久々のサ活は初訪問の竜泉寺の湯。
通常サウナ2セットとメディサウナ1セットで気持ちよく整いました。メディサウナが気に入りました。
整いスペースも広々としていて椅子の数が多くてストレスなく整えました。

2日連続のサ活は久々のSKC。
ここの高温のサウナはやはり気持ちいい。
心の故郷。

近くに用事があったので初訪問
ちょうどいい熱さのサウナとキンキンの水風呂で大変心地よく整えました。

休日はジムからのサウナ
久しぶりのサウナ、7分×3セットと炭酸風呂でリフレッシュできました

せっかくの平日休みの日なのでどこのサウナ行こうか迷いに迷ってSKC。ここのサウナが一番好きだなあ。
今日は日差しが暖かくて外気浴がすごく気持ちよかったです。

カレー唐揚げと健康ドリンク

いつもと趣向を変えて

今日は職場の人とSKCへ
やっぱりここのサウナは温度が高くて気持ちいい。
1セット目から氷掛けロウリュで大量発汗できて気分爽快でした。
今日はよく寝られそうです。

肉玉ライス大盛りと健康ドリンク

やっぱりここにきたらこの黄金コンビ

今日もジムからの朝ウナ
このルーティンがすごく爽快で好き

今日は朝活、ジムに行った後朝ウナへ
7分×2セットで軽めに

仕事初めの週で疲れが溜まってきたのでホームサウナへ
炭酸泉で温まった後、10分×3セット、最後はあつ湯でフィニッシュ。
サ飯は期間限定の揚げニンニクラーメン。揚げニンニクがゴロゴロ入っていてスタミナがつきそう

今年初、昼間は空いていていつも以上に快適

写真撮り忘れ&この後予定があったためサ飯はお預け