kuwagata

2022.03.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ×3 10/10/10分
水風呂×3
休憩×3

数日前コロナワクチンを接種してから副反応というか熱はあまりなくても体調が何となく優れず。。。サウナで治そう!というか、身体を温めようと入店。ホームに行くつもりだったが、そこまでの元気もなく。。。

今日も変な人には当たらず、アツアツのサウナを楽しめた。いつもは何か相性が合わないと感じることもあるが、今日はしっかりととのう。体調なのか?

近くていいので、この調子なら継続したい

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 40℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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