kuwagata

2022.01.19

33回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ×3 8/10/8分
水風呂×3
休憩×3

久しぶりにホームだなと思ったら約1週間ぶりとそれほど久しぶりでもない。。。

今日は人数こそ多いが、サ室はそこそこしか混まず。これがここのいい所。ロウリュを皆さんがやってくれるので、しっかり熱い。歴史番組がツボでしっかり暖まれた。

水風呂は相変わらず冷たい。

ととのい椅子も空いてて、しっかりした方に全て座れる。

途中湯船からお湯がかなり減ってたが、あれは何だろうか

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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