kuwagata

2022.01.04

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナx4 15/12/15/12分
水風呂x4
休憩x4

サウナ初めは昨年と同じくマルシンスパ。まだ年始ということで館内はそこそこ埋まっていて、サ室は待ちが発生していた。ただ、100度近い暑さでもしっかりした湿度があるので、長時間は入れる。水風呂は冬ということもあり、キンキン。外気浴はさすがに寒い。。。

今日は頻繁にロウリュをする方やその他いろいろな方がいらっしゃったが、それもまた一興ということで、受け流す。サウナに行ければそれでいい。ただ、さすがにサ室が一杯なのは何とかしたいが、人気の施設なのでしょうがない。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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