地図からサウナが探せる！

芦刈温泉

銭湯 - 鹿児島県鹿児島市

きのP

2025.04.22

19回目の訪問

どうも若葉印のサウナーです🔰今日もサウナで爆発してサウナトランス目指しますꉂꉂ🤣

今日の鹿児島は、朝からどんよりとした曇り空。午後は雨の予報だったので、雨が降り出す前に近所の芦刈温泉へ足を運びました。浴室の扉を開けると、なんとサウナはほぼ無人！贅沢にも貸し切り状態を満喫できました。

温度計に目をやると、92℃から94℃を指しています。じっくりと温まったサウナ室で、呼吸に意識を集中してみました。大きく息を吸い込んだり、少しの間止めたり、深く深呼吸を繰り返したり。ついでに、凝り固まった首や肩をゆっくりとストレッチ。じんわりと汗が噴き出し、身体の奥からクレンジングされていくようです。

隣の水風呂からは、勢いよく水が流れ込む音が聞こえてきます。水温は、なんと今日と同じ22℃！キリッと冷たい水に浸かると、全身が引き締まるような爽快感に包まれました。

ふと思い出したのは、最近サウナ好きの女の子が「水風呂がちょっと苦手なんです」と話していたこと。「心臓がキュンとなる感じが…」と照れながら答える彼女の様子が、なんだか可愛らしくて、思わず微笑んでしまいました。

露天スペースへ移動して、心地よい風を感じながらの外気浴。そして最後にもう一度サウナに入り、非常にリラックスした状態で温泉を後にしました。ああ、今日も良いサウナだった！