地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

ランプ

2025.01.23

1回目の訪問

仕事の合間に心斎橋の「サウナ&カプセル AMZA」へ訪問。

平日14時過ぎ、館内は落ち着いていて快適。
まずは身体を清めた後、信楽焼の陶板にラジウム鉱石を混ぜ込んだ「萬の湯」でじっくり温まりスタート。

1ラウンド目

フィンランドサウナ（82度）へ7分。
セルフロウリュが可能で、温度は控えめながらもしっかりと汗が出る絶妙なセッティング。
その後、大きな17.4度の水風呂へ1分。
外の「ととのいスペース」で6分間、都会の喧騒を感じながらリラックス。心地よいコントラストを楽しめました。

2ラウンド目

次はIKIサウナを試そうと思いましたが、テレビの音が気になり再びフィンランドサウナへ。7分じっくり堪能。
その後、13.6度の1人用水風呂へ。冷たさが際立ち、集中力が研ぎ澄まされる感覚を体験。
浴室内の「ととのいスペース」で10分、静かに余韻を味わいました。

締め

再び「萬の湯」で身体を温め、最後はシャワーでさっぱり。
5階の休憩スペースでは、ゆっくりと過ごし、仕事の合間に心身ともにリフレッシュするひととき。

心斎橋の都会にありながら、しっかりと「ととのう」ことができる素晴らしい施設でした。