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2020.12.23

8回目の訪問

サウナ:12分 × 2
塩サウナ : 15分 × 1
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最近筑紫の湯に浮気しがちだったのでマイホームアマンディへ。仕事で頭にくる事があったんで、極限までストレス発散するために12分きっちり。水風呂もいつもより長めの3分にして、椅子で一休み。いつもより少しきつく感じたけどガチととのいできた。目閉じて椅子で休憩してたらいつものスタッフのおばちゃんから大丈夫?って声かけられた…笑笑
そんなおばちゃんの優しさもあり気がついたら冷静さを取り戻せてた。今日もよいサ活でした。

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