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2020.10.21

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今週はバリ風。個人的にはバリ風が好みなので久々アマンディに。
基本的に温度は高めで設定されてるので、やはりふくのゆと同じく大満足だった。
今回は時間があったのでゆっくり10分3セット。全て中段で挑んだが、3分ほどでしっかり汗もかける。専用のシャワーで洗い流し(あえて温度高めのお湯)水風呂にダイブ!バリ風は一応日本離れしている雰囲気なのでなんとなくバリでサウナにおる気分にw 最近は外の椅子が増えたので外でしっかり休むと今日の疲れがふっとぶほどのととのい。

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